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发布日期:2025-12-30 13:48 点击次数:159
每日用量配方:黑木耳7克,生姜10片。
制作方法:每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的
茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用。
茶杯里的水饮用完后,继续倒入开水沏泡,以便随渴随喝。每天做晚饭时,将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。坚持数月,可见效。
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